尊敬的各位老师：

大家好！这周跟随老师学习，犹如一场震撼心灵的洗礼，彻底颠覆了我固有的认知。曾经的我，满心傲慢与偏见，总习惯将过错归咎于他人，还常以“问心无愧”自我宽慰，殊不知这不过是自欺欺人的借口。在老师的谆谆教诲下，那些潜藏在言行中数十年的问题，终于暴露无遗，令我深感惭愧。

“内心虚伪”四个字，如当头棒喝，让我清醒认识到真实的自己。面对父母公婆、家人朋友，乃至老师同修，我总是满脸堆笑、随声附和，看似尊重他人，实则内心充斥着不满与抱怨。这些表面的迎合，不过是为了维持虚假的和谐，本质上就是心口不一。曾经，老师多次语重心长地对我说：“你能不能做个真人？别再装了！”可那时的我，不仅未能领悟其中深意，反而当作玩笑。如今回想，才明白老师的痛心与无奈——她深知，若我继续沉溺于这种虚伪的状态，必将承受更大的痛苦。而我因愚痴蒙昧，一次次忽视自身问题，拒绝改变，最终也为这一恶习付出了沉重代价。老师所说的“小错有小苦，大恶有大痛”，在我身上得到了验证。

古语有云：“近朱者赤，近墨者黑。”我决心以老师为榜样，认真践行所学，将道理融入生活点滴。我渴望成为一个真实坦荡的人，让真诚与善良自然流露。“圣人是人成的”这句话，蕴含着深刻哲理：想要从圣贤之学中受益，首先要学会做人。过去的我好高骛远，空喊学习圣贤之道的口号，却不愿正视自身问题、不愿踏实改正过错，终究是自欺欺人。

如今，我明白“学做人”才是关键。当我真正学会以诚待人、以明处世，内心自会清净。正如“心净则土净”所言，唯有如此，方能在成圣成贤的道路上稳步前行。这场学习之旅，不仅让我认识到自身的不足，更让我找到了前行的方向，我将以坚定的信念，在改过之路上不断精进。